Anders
Jeg kom til triatlonsporten efter en afsluttet fodboldkarriere og et kompliceret sygdomsforløb med først en ADHD-diagnose som 29-årig og siden et livstruende sygdomsforløb, som kunne have kostet mig både liv og førlighed i en alder af 31 år. Motion og triatlon har hjulpet mig tilbage på sporet og holdt sygdomme på afstand samt ADHD’en i ave.
Træningen virker afstressende på flyvske tanker og forbrænder den nødvendige energi, der ellers hober sig op i hoved og krop. Konsekvensen er, at al medicinering som udgangspunkt har kunnet indstilles.
Om Mig
Mit navn er Anders Lund Rasmussen - blandt venner kun kendt som "Baggi". Jeg er 41 år ung, lykkelig gift med Pernille og far til tre skønne drenge.
Jeg arbejder til daglig som jobkonsulent, hvilket jeg synes er enormt spændende, da jeg møder mange forskellige mennesker og har varierede arbejdsopgaver hver dag.
Tidligere har jeg beskæftiget mig meget med konsulentarbejde i forskellige roller som fritids- og idrætskoordinator, projektleder og international koordinator, sælger med fokus på salgspsykologi, portør på Odense sygehus (OUH) og Kolding sygehus, og jeg har desuden arbejdet som tøjmodel.
Sportens Rolle i Mit Liv
Sporten har især spillet en stor rolle i hele mit liv, både som ung og som voksen. I mange år spillede jeg fodbold på højeste plan, blandt andet på det hold, der i dag er SønderjyskE i Superligaen, og jeg havde også et udlandsophold på Færøerne. Sidenhen kastede jeg mig over triatlonudfordringen i forsøget på at få bugt med den overskydende energi og de mange tanker, der følger med en ADHD-diagnose. Jeg er et aktivt og meget engageret medlem af Haderslev Tri 2000, hvor jeg også har været bestyrelsesmedlem i fire år. Desuden er jeg fodboldtræner i Haderslev Fodbold Klub (HFK) og bestyrelsesmedlem på Haderslev Realskole.
Struktur i Hverdagen og Professionel Træning
For at skabe struktur i min hverdag og træning bliver jeg trænet af den professionelle triatlet Lars Lomholt, som lige er blevet nummer 3 til Europamesterskabet og sidste år blev verdensmester i Age Group-rækken. Det, som Lars hjælper mig med, er at skabe det overblik og den struktur, der skal til for, at jeg kan undgå tankemylder omkring min dossering af min medicin - og denne medicin er for mig sport og bevægelse, især triatlon. Som med alt andet er nogle ting gode, hvis de doseres rigtigt, men hvis der doseres for meget eller forkert, overbelaster det og modvirker, hvad det egentlig skulle.
Jeg har deltaget i mange forskellige triatlonstævner siden 2015, og en af mine første store konkurrencer var EM i triatlon på mellemdistancen/halv ironman den 10. juni 2017 på dansk grund via et wildcard – med forventning om at sætte personlig rekord efter en ekstremt seriøs og ambitiøs træningsplan gennem mange måneder.
Fokus og Personlig Udvikling
Derudover har jeg oplevet en stor udvikling, motivation og fokus på at være den bedste udgave af mig selv – hver dag! Det er ikke noget, jeg er kommet sovende til, men hvad ville der også være sjovt ved det, hvis det var tilfældet 🙂
Jeg har været i et genoptræningsforløb i 2 år, grundet en knæskade, hvilket har medført at tilgangen til min “medicin” sport ikke har været muligt at dosere ordentligt. Jeg er nu igang med at arbejde mig tilbage til det jeg elsker samt til at genfinde doseringen af min medicinsport. Tålmodighed og troen på den langvarige proces er nøglen til at jeg kommer sikkert i land og troen på at DER ER HÅB for enden af genoptræningstunnelen.
Ud af Medicin
Jeg vil gerne fortælle andre om, hvor meget god energi og mental opladning det kan give at bruge sport og bevægelse som en kilde til medicin i stedet for kun at vælge den traditionelle medicinvej. Dermed ikke sagt, at jeg har en mening eller holdning til, om medicin også kan være vejen for den enkelte til at få det bedre – jeg mener blot, at jeg har en medrivende historie at fortælle, som måske kan være en inspirationskilde og give stof til eftertanke for andre.
Mine vinkler er, hvordan fysisk udfoldelse kan tøjle både fysiske og psykiske udfordringer, og hvordan man kan arbejde sig til en stærk position i en krævende sportsgren gennem indsats og vilje – og med stor opbakning fra sit private bagland. For det sidste er altafgørende, så man kan lykkes uden at gå rundt med evig dårlig samvittighed, fordi man bare har brug for en anden måde at nå i mål på.
At bruge egen historie til at hjælpe andre
“Jeg hjælper folk med ADHD igennem bevægelse og sport. Jeg har selv ADHD og har siden min diagnose "selvmedicineret" mig igennem sport og bevægelse. Nu vil jeg hjælpe dig og andre med at få livet tilbage i balance så du kan leve dit fulde potentiale...”
